necoです。高血圧を克服するために実践して3か月目に入ります。毎日血圧測定をしていると気づきがあるものですね~。血圧の上の方は、順調に下がってきて、正常値になってきましたが、下の方は、まだまだ正常値になっていないです~。ということでなぜ、下の血圧が高いのか?下の血圧を低くするにはどうしたらいいか調べて、6月をどう過ごすか考えてみようと思います。