necoです。高血圧を克服するために実践して3か月目に入ります。毎日血圧測定をしていると気づきがあるものですね～。血圧の上の方は、順調に下がってきて、正常値になってきましたが、下の方は、まだまだ正常値になっていないです～。ということでなぜ、下の血圧が高いのか？下の血圧を低くするにはどうしたらいいか調べて、6月をどう過ごすか考えてみようと思います。
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【高血圧克服実践記2】4月17日（月）～23日（日）急に視力が落ちた原因も高血圧?
こんにちは！necoです。高血圧克服実践記その２です。今週は、サプリを2種類続けるものの大きく血圧の変化はなし(^-^;まぁ、2週目ですからと思っていたました。しかし、今週も体調の変化が！！4月17日～23日までの備忘録です。
高血圧克服実践記4月８日（土）～4月16日（日）
こんにちは！necoです。ひどい頭痛に見舞われ、「もしかして、脳出血？！」と思い夜間診療に駆け込んだのが、4月4日。あれから10日経ちました～。4月5日から、血圧をまじめに計測しはじめ、自分の体調と血圧ってリンクしてるよな。と改めて納得。さて、4月8日から4月16日現在の状況の備忘録です。
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